Thunder Green Smoothie

Aus LECKER.de

Zutaten

Für Portionen
  • 120 Grünkohl 
  • 120 Römersalat 
  • 1   halbe Zitrone (Saft) 
  • 1 TL  Ingwer 
  • 1 TL  Zimt 
  • 120 ml  ungesüßtes Kokoswasser 
  • 60 ml  Wasser 
  • 1   halber Apfel 
  • 1   Banane (optional) 
  • 1 Prise(n)  Cayennepfeffer 

Zubereitung

10 Minuten
1.
Den Grünkohl und Römersalat waschen, abtropfen lassen und mehrmals durchschneiden.
2.
Ein Stück Ingwer mit dem Teelöffel zerdrücken sowie den Apfel entkernen und grob klein schneiden.
3.
Alle Zutaten in den Standmixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
4.
Je nach Bedarf kann der Smoothie mit Wasser oder Kokoswasser verfeinert werden.

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