Tomaten-Auberginen-Auflauf mit Mozzarella

Aus LECKER 9/2016
Tomaten-Auberginen-Auflauf mit Mozzarella Rezept-F6339901

Zutaten

Für Personen
  • 2   Auberginen (à ca. 300 g) 
  • 5 EL  Olivenöl 
  •     Olivenöl 
  • 5   Tomaten 
  • 250 Mozzarella 
  • 6 Stiel/e  Thymian 
  • 3   Knoblauchzehen 
  •     Salz 
  •     Pfeffer 
  • 30 Parmesan (Stück) 

Zubereitung

60 Minuten
ganz einfach
1.
Auberginen putzen, waschen und in Scheiben schneiden. 5 EL Öl nach und nach in einer Pfanne erhitzen. Auberginen darin portionsweise von jeder Seite 2–3 Minuten goldbraun braten. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
2.
Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Mozzarella in Scheiben schneiden. Thymian waschen, trocken schütteln und von 3 Stielen die Blättchen abstreifen. Knoblauch schälen, in dünne Scheiben schneiden.
3.
Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °C/Gas: s. Hersteller). Eine Auflaufform mit wenig Öl ausstreichen. Auberginen, Tomaten und Mozzarella abwechselnd in die Form schichten. Dabei immer mit Thymian, Knoblauch, Salz und Pfeffer würzen. Mit Mozzarella abschließen. Im heißen Ofen ca. 30 Minuten backen.
4.
Parmesan fein reiben und ca. 10 Minuten vor Ende der Garzeit auf den Auflauf streuen. Auberginenauflauf herausnehmen. Mit Rest Thymian garnieren und servieren. Als glutenfreie Beilagen passen Reis oder Polenta. Aber Vorsicht! Damit ist es kein Low-Carb-Rezept mehr.

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 340 kcal
  • 18g Eiweiß
  • 25g Fett
  • 7g Kohlenhydrate

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