Trennkost - leckere Rezepte aus der Kohlenhydrate-Gruppe

 

Trennkost-Rezepte (Kohlenhydrate)

Trennkost-Rezepte sind eine klassische Diätform. Trennkost-Rezepte beruhen auf dem Prinzip, dass Eiweiß und Kohlenhydrate nicht zusammen verzehrt werden dürfen, was mittlerweile aber wissenschaftlich widerlegt wurde. Allein der hohe Anteil an frischem Gemüse und Obst sowie Vollkornprodukten spricht für Trennkost-Rezepte. Es gibt deftige Trennkost-Rezepte mit Fisch oder Fleisch, süße Trennkost-Rezepte und leckere Salat-Rezepte.

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