Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme, Banane, Nektarine, Haselnussblättchen und Konfitüre dazu Apfelsaft

Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme, Banane, Nektarine, Haselnussblättchen und Konfitüre dazu Apfelsaft Rezept

Zutaten

Für Person
  • 1/2   Nektarine  
  • 50 g   Banane  
  • 80 g   Nuss-Nougat-Creme  
  • 2 Scheiben (à 40 g)  Vollkornbrot  
  • 20 g   Himbeer-Konfitüre  
  • 5 g   Haselnusskerne in Scheiben  
  • 150 ml   Apfelsaft  

Zubereitung

10 Minuten
1.
Nektarine waschen, entsteinen und in Spalten schneiden. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Nuss-Nougat-Creme auf die Brotscheiben streichen. Nektarinenspalten und Bananenscheiben auf die Brotscheiben verteilen und jeweils 2 Kleckse Konfitüre darauf verteilen. Haselnussscheiben darüberstreuen. Dazu ein Glas Apfelsaft reichen

Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 750 kcal
  • 3150 kJ
  • 13g Eiweiß
  • 28g Fett
  • 109g Kohlenhydrate

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Foto: Först, Thomas

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