Ananas-Quarkcreme mit Schokosoße
Zutaten
- 1 Dose(n) (446 ml, Abtr.gew. 260 g) Ananas
- 2 EL Rum
- 500 g Sahnequark (40 % Fett)
- 1/2 125 ml-Flasche Schokoladensauce
- 4 EL Kokoschips
Zubereitung
15 Minuten
leicht
- 1.
- Ananas abtropfen lassen (Saft dabei auffangen) und in Stücke schneiden. Mit Rum beträufeln und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Quark und 6 Esslöffel Ananassaft glatt rühren. Ananasstückchen, Quark und Soße auf vier Dessertgläser verteilen. Mit Kokoschips bestreuen
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Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 350 kcal
- 1470 kJ
- 15 g Eiweiß
- 18 g Fett
- 28 g Kohlenhydrate
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Foto: Först, Thomas
