Apfel-Knusper-Müsli
Zutaten
- 1 Banane (160 g)
- 1 (50 g) Kiwi
- 1 (125 g) Apfel
- 80 g Früchte Müsli (ohne Zuckerzusatz)
- 40 g fettarmer Joghurt
- 100 ml fettarme Milch
- 10 g Kokoschips
Zubereitung
15 Minuten
leicht
- 1.
- Banane und Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Apfel waschen, trockenreiben, vierteln und entkernen. Viertel in Spalten schneiden. Obst mit Müsli mischen. Joghurt, Milch und Kokoschips darübergeben und sofort verzehren.
Ernährungsinfo
2 Personen ca. :
- 290 kcal
- 1210 kJ
- 7g Eiweiß
- 8g Fett
- 48g Kohlenhydrate
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Foto: Maass
