Asiatische Wok-Pfanne mit Hähnchen

Name: Asiatische Wok-Pfanne mit Hähnchen
Cook time: 30 min
Yield: Zutaten für 4 Personen:
Cuisine: Asien
Ingredients: 300 g Broccoli; 150 g kleine frische Maiskölbchen; Salz; 2 rote Paprikaschoten; 1 Bund Lauchzwiebeln; 300 g Möhren; 400 g Hähnchenfilet; 250 g Basmati-Reis; 2 EL Öl; Sambal-Oelek; 3 EL Erdnussbutter creamy; Sojasoße

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Asiatische Wok-Pfanne mit Hähnchen Rezept

Zutaten

300 g Broccoli
150 g kleine frische Maiskölbchen
Salz
2 rote Paprikaschoten
1 Bund Lauchzwiebeln
300 g Möhren
400 g Hähnchenfilet
250 g Basmati-Reis
2 EL Öl
Sambal-Oelek
3 EL Erdnussbutter creamy
Sojasoße

Zubereitung

30 Minuten

leicht

1.: Broccoli putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. Maiskölbchen waschen und halbieren. Broccoli und Mais in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten garen. Auf ein Sieb geben und abtropfen lassen.
2.: Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Hähnchenfleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.
3.: Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Öl in einem Wok erhitzen. Fleisch darin unter Wenden ca. 5 Minuten braten. Broccoli, Mais, Paprika und Lauchzwiebeln zum Fleisch geben und 3 Minuten mit braten.
4.: Mit Salz und Sambal Oelek würzen. Erdnussbutter und 200 ml Wasser zugeben, vorsichtig verrühren und aufkochen. Mit Sojasoße abschmecken. Reis auf ein Sieb gießen und abtropfen lassen. Reis mit der asiatischen Wok-Pfanne servieren.
5.: Mit Petersilie garnieren.