Avocado-Dip

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Zutaten

Für  Personen
  • 3   vollreife Avocado  
  • 2   Knoblauchzehen  
  •     Saft von 1 Zitrone 
  •     Salz  
  •     Cayennepfeffer  

Zubereitung

15 Minuten
leicht
1.
Avocado schälen und Fruchtfleisch vom Stein lösen. Fruchtfleisch würfeln und mit einem Schneidstab pürieren. Knoblauch schälen, durch eine Knoblauchpresse drücken und zufügen. Mit Zitronensaft, Salz und Cayennepfeffer abschmecken
2.
Schälchen: Pillivuyt
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Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 190 kcal
  • 790 kJ
  • 2 g Eiweiß
  • 20 g Fett
  • 1 g Kohlenhydrate

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Foto: Först, Thomas

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