Avocado-Tomaten-Dip
Zutaten
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 2-3 mittelgroße Tomaten
- 3 reife Avocados
- 2-3 EL Zitronensaft
- Salz
- Chilipulver
Zubereitung
10 Minuten
leicht
- 1.
- Zwiebel schälen, hacken. Tomaten waschen, vierteln, entkernen und fein würfeln
- 2.
- Avocados halbieren, Stein entfernen. Fruchtfleisch herauslösen. Mit Zitronensaft und Zwiebel pürieren. Tomaten unterrühren. Abschmecken
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Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 130 kcal
- 540 kJ
- 1 g Eiweiß
- 13 g Fett
- 1 g Kohlenhydrate
