Bananen-Papaya-Müsli mit Himbeeren, Joghurt und Haselnüssen

Zutaten
- 3 EL Haselnusskerne
- 1 Papaya
- 150 g Himbeeren
- 2 kleine Bananen
- 2 EL Zitronensaft
- 75 g Cornflakes
- 200 g Vollmilch-Joghurt
- 3–4 TL Honig
Zubereitung
15 Minuten
leicht
- 1.
- Nüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten. Herausnehmen, etwas abkühlen lassen und grob hacken. Papaya schälen, halbieren und Kerne entfernen. Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Himbeeren verlesen.
- 2.
- Bananen schälen, in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Obst, Nüsse und Cornflakes in 4 Schüsseln verteilen und mischen. Joghurt und Honig vor dem Servieren auf das Müsli geben.
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Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 240 kcal
- 1000 kJ
- 6 g Eiweiß
- 8 g Fett
- 36 g Kohlenhydrate
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Foto: Pankrath, Tobias