Bananen-Pflaumen-Smoothie

0
(0) 0 Sterne von 5

Zutaten

Für  Personen
  • 100 g   getrocknete Pflaumen aus Kalifornien  
  • 250 ml   Bananensaft (gut gekühlt)  
  • 250 ml   Kefir  
  •     abgeriebene Schale und Saft von 1/2 Bio-Zitrone 
  • 1/2 TL   Zimtpulver  
  • 125 ml   Milch (gut gekühlt)  
  •     nach Belieben Minzblättchen zum Garnieren 

Zubereitung

10 Minuten
ganz einfach
1.
Getrocknete Pflaumen in einen hohen Rührbecher geben. Nach und nach Bananensaft und Kefir mit dem Schneidstab untermixen und dabei die Pflaumen pürieren. Zitronenschale und -saft sowie Zimt zufügen.
2.
Milch mit den Schneebesen des Handrührers aufschlagen. Smoothie nochmals kurz aufmixen und sofort in Gläser geben, Milchschaum darauf geben und nach Belieben mit Minzblättchen garniert servieren.
Rezept bewerten:

Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 150 kcal

Kategorien & Tags

Copyright 2021 LECKER.de. All rights reserved