Beeren-Smoothie mit Dinkelflakes und Joghurt
Zutaten
- 150 g tiefgefrorener Beerencocktail
- 3 EL fettarmer Joghurt
- 1 TL Ahornsirup
- 1 EL Dinkelflakes
- Zitronenmelisse
Zubereitung
30 Minuten
leicht
- 1.
- Beeren auftauen lassen. Beeren, Joghurt und Sirup fein pürieren. In ein Glas füllen. Mit Dinkelflocken bestreuen und mit Zitronenmelisse verzieren.
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Ernährungsinfo
1 Portion ca. :
- 150 kcal
- 630 kJ
- 4 g Eiweiß
- 2 g Fett
- 27 g Kohlenhydrate
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Foto: Keller, Lilli
