Beeren-Smoothie mit Dinkelflakes und Joghurt

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Beeren-Smoothie mit Dinkelflakes und Joghurt Rezept

Zutaten

  • 150 tiefgefrorener Beerencocktail 
  • 3 EL  fettarmer Joghurt 
  • 1 TL  Ahornsirup 
  • 1 EL  Dinkelflakes 
  •     Zitronenmelisse 

Zubereitung

30 Minuten
leicht
1.
Beeren auftauen lassen. Beeren, Joghurt und Sirup fein pürieren. In ein Glas füllen. Mit Dinkelflocken bestreuen und mit Zitronenmelisse verzieren.
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Ernährungsinfo

1 Portion ca. :
  • 150 kcal
  • 630 kJ
  • 4 g Eiweiß
  • 2 g Fett
  • 27 g Kohlenhydrate

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Foto: Keller, Lilli

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