Blechkartoffeln mit Kräuter-Dip

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Blechkartoffeln mit Kräuter-Dip Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 1   Zweig Rosmarin 
  • 5 Stiel(e)  Thymian 
  • 5 Stiel(e)  Oregano 
  • 1 kg  festkochende Kartoffeln 
  • 4 EL  Olivenöl 
  • 600 Rote Bete 
  • 1–2 EL  grobes Salz 
  • 100 schwarze Oliven 
  • 4 Stiel(e)  Dill 
  • 4 Stiel(e)  Petersilie 
  • 500 Magerquark 
  • 150 fettarmer Joghurt (1,5 %) 
  •     Salz 
  •     Pfeffer 
  • 1 Prise  Zucker 
  •     Öl 

Zubereitung

60 Minuten
leicht
1.
Rosmarin, Thymian und Oregano waschen, trocken schütteln, Blättchen bzw. Nadeln abzupfen und hacken. Kartoffeln gründlich waschen und halbieren. Mit Kräutern und Olivenöl mischen. Rote Bete schälen und in Spalten schneiden.
2.
Kartoffeln und Rote Bete auf ein mit Öl bestrichenes Blech verteilen und mit 1–2 EL Salz würzen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) 30–40 Minuten braten. Ca. 15 Minuten vor Ende der Garzeit Oliven darauf verteilen.
3.
Für den Dip Dill und Petersilie waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen und hacken. Quark und Joghurt verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Kräuter, bis auf etwas zum Bestreuen, unterrühren.
4.
In einer Schale anrichten und mit Kräutern bestreuen. Kartoffeln und Rote Bete mit dem Dip servieren.
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Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 420 kcal
  • 1760 kJ
  • 24 g Eiweiß
  • 15 g Fett
  • 46 g Kohlenhydrate

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Foto: Keller, Lilli

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