Bulgur

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Bulgur Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 250 Bulgur 
  •     Salz 
  • 1/2 TL  Curcuma 

Zubereitung

15 Minuten
ganz einfach
1.
Bulgur nach Packungsanweisung zubereiten. Mit Salz und Curcuma würzen. In einem Schälchen anrichten
2.
Zubereitungszeit 15–30 Minuten
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Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 190 kcal
  • 810 kJ
  • 6 g Eiweiß
  • 1 g Fett
  • 38 g Kohlenhydrate

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Foto: Bonanni, Florian

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