Bulgur

Bulgur Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 250 Bulgur 
  •     Salz 
  • 1/2 TL  Curcuma 

Zubereitung

15 Minuten
ganz einfach
1.
Bulgur nach Packungsanweisung zubereiten. Mit Salz und Curcuma würzen. In einem Schälchen anrichten
2.
Zubereitungszeit 15–30 Minuten

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 190 kcal
  • 810 kJ
  • 6g Eiweiß
  • 1g Fett
  • 38g Kohlenhydrate

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Foto: Bonanni, Florian

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