Enten-Spätzle-Topf

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Zutaten
- 2 Entenbrüste
- Salz
- Pfeffer
- 1 EL Öl
- 2 Stiel(e) Thymian
- 2-3 TL Hühnerbrühe (Instant)
- 1 Packung (450 g) Suppengemüse
- 200 g Spätzle (Kühlregal)
- 4 TL Mango-Chutney
- Thymian zum Garnieren
Zubereitung
25 Minuten
leicht
- 1.
- Haut der Entenbrust entfernen. Fleisch waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Entenbrust beidseitig scharf anbraten. Fleisch im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 15 Minuten garen. Thymian waschen, trocken tupfen, die Blättchen abzupfen und grob hacken. Nach ca. 10 Minuten 800 ml Wasser aufkochen, Geflügelbrühe und Gemüse zugeben. Suppe ca. 5 Minuten köcheln lassen. In der letzten Minute Spätzle mitgaren. Ente aus dem Backofen nehmen und ca. 5 Minuten ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden. Suppe auf 4 Teller verteilen, die Entenbrustscheiben in der Mitte anrichten und je 1 Teelöffel Chutney auf die Entenbrust geben
- 2.
- 10 Minuten Wartezeit. Foto: Först,
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Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 440 kcal
- 1810 kJ
- 29 g Eiweiß
- 27 g Fett
- 19 g Kohlenhydrate
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Foto: Först, Thomas