Erdnuß-Dip
Zutaten
- 1/2-1 rote Chilischote
- 6 geh. EL Erdnussbutter , Salz (Glas)
Zubereitung
90 Minuten
leicht
- 1.
- Chili waschen, entkernen und fein hacken. 6-8 EL Wasser erhitzen. Chili zugeben. Erdnussbutter unter Rühren darin schmelzen. Mit Salz abschmecken.
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Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 140 kcal
- 580 kJ
- 6 g Eiweiß
- 10 g Fett
- 4 g Kohlenhydrate
