Erdnuss-Dip

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Erdnuss-Dip Rezept

Zutaten

  • 1   Zwiebel, 1 EL Öl 
  • 3 (ca. 80 g)  EL 
  •     Erdnusscreme 
  • 1-2 EL  Zitronensaft 
  •     Chilipulver, Salz, Pfeffer 

Zubereitung

30 Minuten
leicht
1.
Zwiebel hacken. Im heißen Öl andünsten. Creme, Zitronensaft und 200 ml Wasser zufügen. Unter Rühren erwärmen, abschmecken.
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Ernährungsinfo

1 Portion ca. :
  • 110 kcal
  • 460 kJ
  • 3 g Eiweiß
  • 9 g Fett
  • 3 g Kohlenhydrate

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