Exotische Drinks: Ananas-Mango-Smoothie mit Guyabano (ohne Spieß, mit Ananasblättern und Eiswürfeln

Name: Exotische Drinks: Ananas-Mango-Smoothie mit Guyabano (ohne Spieß, mit Ananasblättern und Eiswürfeln
Cook time: 10 min
Yield: Zutaten für 4 Gläser (à ca. 250 ml):
Ingredients: Ananas (ca. 600 g): 1/2; Mango: 1; Guyabano-Saft (Stachelanonensaft; alternativ z. B. Litschi-Saft): 300 ml; gemahlener Zimt: 1 gestrichene(r) TL; Rohrzucker: 4–5 EL; Zitronensaft: 3–4 EL; Eiswürfel

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Exotische Drinks: Ananas-Mango-Smoothie mit Guyabano (ohne Spieß, mit Ananasblättern und Eiswürfeln Rezept

Zutaten

1/2 Ananas (ca. 600 g)
1 Mango
300 ml Guyabano-Saft (Stachelanonensaft; alternativ z. B. Litschi-Saft)
1 gestrichene(r) TL gemahlener Zimt
4–5 EL Rohrzucker
3–4 EL Zitronensaft
Eiswürfel

Zubereitung

10 Minuten

ganz einfach

1.: Von der Ananas 8 Blättchen zum Verzieren abzupfen, waschen und trocken reiben und beiseitelegen. Ananas schälen, harten Strunk herausschneiden. Fruchtfleisch in Stücke schneiden
2.: Mango schälen. Fruchtfleisch erst vom Stein, dann in Stücke schneiden. Mango, Ananas und Guyabanosaft, 4 EL Zucker, 3 EL Zitronensaft und Zimt im Mixer fein pürieren, mit Zucker und Zitronensaft abschmecken. Smoothie mit Eiswürfeln in Gläsern anrichten, mit Ananas-Blättchen verzieren

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Ernährungsinfo

0 Gläser (à 250 ml) ca. :

180 kcal
750 kJ
1g Eiweiß
1g Fett
39g Kohlenhydrate

Kategorien & Tags

Getränke
Sommer
ganz einfach

Foto: Keller, Lilli