Exotischer Fruchtcocktail

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Exotischer Fruchtcocktail Rezept

Zutaten

Für Person
  • 150 Mango 
  • 1 (80 g)  Kiwi 
  • 40 Magerquark 
  • 1 EL  Orangensaft 
  • 1 EL  Honig 
  •     gerösteter Sesam 

Zubereitung

10 Minuten
leicht
1.
Mango und Kiwi schälen und würfeln. Quark und Orangensaft verrühren. Mango, Kiwi und Quark in ein Glas füllen. Mit Honig beträufeln und Sesam bestreuen
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Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 190 kcal
  • 790 kJ
  • 6 g Eiweiß
  • 1 g Fett
  • 37 g Kohlenhydrate

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Foto: Keller, Lilli

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