Fitmacher-Frühstück: Käse-Brötchen

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Fitmacher-Frühstück: Käse-Brötchen Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 4 Scheiben  Tilsiter-Käse 
  • 2   Vollkorn-Brötchen 
  • 40 Butter oder Margarine 
  •     einige Salatgurkenscheiben 
  • 2   Radieschen 
  •     Kerbelblättchen 

Zubereitung

10 Minuten
leicht
1.
Käse entrinden. Brötchen aufschneiden und jede Hälfte mit Butter bestreichen. Untere Hälften mit je zwei Käsescheiben, einigen Gurkenscheiben und Radieschenhälften belegen. Obere Brötchenhälfte darauf setzen.
2.
Nach Belieben mit Kerbel garnieren.
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Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 500 kcal
  • 2100 kJ
  • 21 g Eiweiß
  • 34 g Fett
  • 27 g Kohlenhydrate

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Foto: Scarlini

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