Frischer Mozzarella-Melonen-Salat

Aus LECKER 7/2011
3
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Frischer Mozzarella-Melonen-Salat Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 5 EL  Balsamico-Essig 
  •     Salz und Pfeffer 
  •     brauner Zucker 
  • 6 EL  gutes Olivenöl 
  • 400 Mozzarella 
  • 1 kg  Wassermelone 
  • 3   reife Nektarinen 
  • 1   großer Pflücksalat 
  • 1 Bund  Minze 

Zubereitung

30 Minuten
ganz einfach
1.
Für die Vinaigrette Essig, Salz, Pfeffer und ca. 1 TL Zucker verrühren. Öl darunterschlagen.
2.
Mozzarella in Stücke schneiden. Melone in Spalten schneiden. Fruchtfleisch von der Schale schneiden und die Kerne herauslösen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Nektarinen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten schneiden.
3.
Pflücksalat putzen, waschen, trocken schleudern und in grobe Stücke zupfen. Minze waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Alle vorbereiteten Salatzutaten mit der Vinaigrette mischen.
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Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 240 kcal
  • 11 g Eiweiß
  • 15 g Fett
  • 14 g Kohlenhydrate

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