Fruchtspieße mit Honig-Joghurt
Zutaten
- 2 Stiel(e) Pfefferminze
- 500 g laktosefreier Joghurt
- 4 EL Honig
- 1/2 Cantaloupmelone
- 1 Dose(n) (425 ml) Aprikosen
- 3 Bananen (à ca. 160 g)
Zubereitung
15 Minuten
leicht
- 1.
- Minze waschen, trocken tupfen und von den Stielen zupfen, Blättchen in feine Streifen schneiden. Joghurt mit Honig und Minze verrühren, kalt stellen. Melone vierteln, Kerne entfernen. Fruchtfleisch schälen und in Stücke scheiden.
- 2.
- Aprikosen in einem Sieb abtropfen lassen. Anschließend kurz auf Küchenpapier legen. Bananen schälen und in je 3-4 Stücke schneiden. Obst abwechselnd auf 8 Spieße stecken und auf dem vorgeheiztem Grill 3-5 Minuten unter Wenden grillen.
- 3.
- Spieße mit gehackten Pistazien bestreuen. Honig-Joghurt dazureichen.
Ernährungsinfo
8 Personen ca. :
- 170 kcal
- 710 kJ
- 4g Eiweiß
- 2g Fett
- 32g Kohlenhydrate
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Foto: Pankrath, Tobias
