Frühlingseintopf mit Gemüse
Zutaten
- 1 Suppenhuhn (ca. 1,5 kg)
- Salz
- 2 Lorbeerblätter
- 1 TL weiße Pfefferkörner
- 2 Gewürznelken
- 1 Bund Suppengrün
- 2 Zwiebeln
- 250 g Möhren
- 1 kleiner Kopf Blumenkohl
- 1 Kohlrabi
- 250 g tiefgefrorene Erbsen
- 1 Bund krause Petersilie
- weißer Pfeffer aus
- der Mühle
- geriebene Muskatnuss
Zubereitung
120 Minuten
leicht
- 1.
- Suppenhuhn von außen und innen gründlich waschen. Huhn mit 2 Liter kaltem Wasser, 1/2 Teelöffel Salz und den Gewürzen aufsetzen. Suppengrün putzen und waschen. Zwiebeln schälen. Alles grob zerkleinern und zum Huhn geben.
- 2.
- Aufkochen lassen und bei milder Hitze 1-1 1/2 Stunden kochen lassen. Das Huhn ist gar, wenn man die Flügel leicht vom Körper lösen kann. Möhren, Blumenkohl und Kohlrabi putzen und waschen. Möhren in Scheiben, Blumenkohl in Röschen und Kohlrabi in Stifte schneiden.
- 3.
- Huhn aus der Suppe nehmen. Suppe durch ein Sieb gießen. Möhren, Blumenkohl, Kohlrabi und Erbsen in der Brühe 10 Minuten kochen lassen. Petersilie waschen, trocken tupfen und hacken. Hühnerfleisch von Knochen und Haut lösen und in Stücke schneiden.
- 4.
- Fleisch wieder in die Suppe geben. Abschmecken und mit Petersilie und Muskat bestreut servieren.
Ernährungsinfo
4 Portionen ca. :
- 500 kcal
- 2100 kJ
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Foto: Schmolinske, Armin
