Geeister Tee-Smoothie

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Geeister Tee-Smoothie Rezept

Zutaten

  • 350 Himbeeren 
  • 300 Vollmilch-Joghurt 
  • 2 Päckchen  Vanillin-Zucker 
  • 500 ml  Pfirsich-Eistee 
  • 12 Blätter  Zitronenmelisse 
  •     Eiswürfel 
  • 4   Holzspieße 

Zubereitung

15 Minuten
leicht
1.
Himbeeren verlesen, 12 schöne zum Verzieren beiseite legen. Den Rest mit dem Schneidstab pürieren und durch ein Sieb streichen. Joghurt, Vanillin-Zucker, Eistee und Himbeermark mit dem Schneidstab mixen und kalt stellen.
2.
Melisse waschen und trocken tupfen. Himbeeren und Melisseblätter abwechselnd auf die Holzspieße stecken. Smoothie erneut aufmixen. Eiswürfel und Smoothie in Gläser geben, Himbeerspieße dazureichen.
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Ernährungsinfo

  • 140 kcal
  • 580 kJ
  • 5g Eiweiß
  • 3g Fett
  • 21g Kohlenhydrate

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Foto: Keller, Lilli

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