Gefüllte Putensteaks in Tomaten-Sahne

Gefüllte Putensteaks in Tomaten-Sahne Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 1 kg  Kartoffeln (festkochend) 
  • 750 Broccoli 
  • 1   Zwiebel 
  • 1-2   Knoblauchzehen 
  • 3-4 Stiel(e)  frischer oder ca. 1 TL getrockneter Salbei 
  • 125 Mozzarella-Käse 
  • 4   dicke Putenschnitzel (à ca. 180 g) 
  • 4   dünne Scheiben Bacon (Frühstücksspeck) 
  • 4-5 EL  Öl 
  •     Salz, weißer Pfeffer 
  • 1 EL  Tomatenmark 
  • 500 stückige Tomaten (aus der Packung) 
  • 125 Schlagsahne 
  •     Edelsüß-Paprika 
  • 1 Prise  Zucker 
  • 1   mittelgroße Tomate 
  •     Holzspießchen 

Zubereitung

90 Minuten
leicht
1.
Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Kartoffeln abschrecken, schälen und abkühlen lassen
2.
Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken. Salbei waschen und Blättchen abzupfen. Hälfte in Streifen schneiden
3.
Mozzarella abtropfen lassen, in 4 Scheiben schneiden. Fleisch waschen und trockentupfen. Jeweils eine Tasche hineinschneiden und mit je 1 Scheibe Mozzarella und Bacon füllen. Die Öffnung mit Holzspießchen zustecken
4.
Kartoffeln längs vierteln. In einer großen Pfanne 2-3 EL Öl erhitzen. Kartoffeln darin ca. 10 Minuten knusprig braun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen
5.
Inzwischen 1 EL Öl in einer mittelgroßen Pfanne erhitzen. Fleisch darin von jeder Seite 5-6 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen
6.
Broccoli in wenig kochendem Salzwasser zugedeckt ca. 8 Minuten dünsten. Kartoffeln und Fleisch warm stellen. Im Bratfett vom Fleisch 1 EL Öl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Salbeistreifen darin andünsten. Tomatenmark zufügen und mit anschwitzen. Mit stückigen Tomaten und Sahne ablöschen und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer, Paprika und Zucker abschmecken. Die Soße ca. 5 Minuten köcheln lassen
7.
Tomate putzen, waschen und entkernen. Dann das Fruchtfleisch entkernen und fein würfeln. Kartoffeln, Broccoli, Putensteaks und Tomatensoße anrichten. Die Tomatenwürfel darüber streuen und mit restlichem Salbei garnieren

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 690 kcal
  • 2890 kJ
  • 61g Eiweiß
  • 31g Fett
  • 38g Kohlenhydrate

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