Gemüseauflauf mit Würstchen

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Gemüseauflauf mit Würstchen Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 1   Kohlrabi (ca. 350 g) 
  • 375 Möhren 
  • 500 Kartoffeln 
  •     Fett 
  •     Salz, weißer Pfeffer 
  • 1 TL  Gemüsebrühe 
  • 150 Schlagsahne 
  • 2   Eier (Gr. M) 
  • 200 Magerquark 
  •     geriebene Muskatnuß 
  • 1-2 EL  Öl 
  • 8-12   kleine Rostbratwürstchen 
  •     Petersilie 

Zubereitung

75 Minuten
leicht
1.
Gemüse und Kartoffeln schälen, waschen, in dünne Scheiben schneiden. In eine flache gefettete Auflaufform schichten, würzen. Brühe in 200 ml heißem Wasser auflösen. Mit Sahne angießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C / Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) 35-45 Minuten backen
2.
Eier trennen. Eiweiß steif schlagen. Quark und Eigelb verrühren, mit Muskat würzen. Eischnee vorsichtig unterheben
3.
Auflauf herausnehmen. Backofen auf 225 °C (Umluft: 200 °C / Gas: Stufe 4) hochschalten. Quark auf dem Auflauf verteilen, ca. 10 Minuten überbacken
4.
Öl erhitzen. Bratwürstchen darin rundherum ca. 10 Minuten braten. Alles mit Petersilie garnieren
5.
Getränk: kühles Bier
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Ernährungsinfo

3 Personen ca. :
  • 560 kcal
  • 2350 kJ
  • 28g Eiweiß
  • 37g Fett
  • 24g Kohlenhydrate

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