Grießflammeri mit Obstsalat

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Grießflammeri mit Obstsalat Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 1 Milch 
  • 125 Schlagsahne 
  • 75 Crème fraîche 
  • 3   Eier (Größe M) 
  • 100 Zucker 
  • 2 Päckchen  Vanillin-Zucker 
  • 1 Prise  Salz 
  • 175 Hartweizen-Grieß 
  • 8 EL  frisch gepresster Zitronensaft 
  • 2   Kiwis 
  • 2   Bananen 
  • 250 Erdbeeren 
  • 2   Äpfel 
  • 1 Dose(n) (312 ml)  Mandarin-Orangen 
  • 3-4 EL  Ahornsirup 
  •     Zitronenscheiben und Zitronenmelisse 

Zubereitung

30 Minuten
leicht
1.
Milch, Sahne und Crème fraîche in einem Topf aufkochen lassen. Inzwischen Eier trennen. Eiweiß mit den Schneebesen des Handrührgerätes steif schlagen. Zucker, 1 Päckchen Vanillin-Zucker und Salz in die Milch geben.
2.
Grieß einrühren, aufkochen lassen und von der Herdplatte nehmen. 3 Esslöffel Zitronensaft unterrühren. Grieß ca. 5 Minuten ausquellen lassen. Eigelb unterrühren, steifgeschlagenes Eiweiß portionsweise unterheben.
3.
Grießflammeri in eine Schüssel füllen. Für den Obstsalat Kiwis und Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Erdbeeren waschen, putzen und nach Belieben in Scheiben schneiden oder halbieren. Äpfel waschen, vierteln, Kerngehäuse herausschneiden.
4.
Äpfel in kleine Stückchen schneiden. Mandarin-Orangen auf ein Sieb gießen und abtropfen lassen. Saft dabei auffangen. 75 ml Saft abmessen und mit restlichem Zitronensaft, Vanillin-Zucker und Sirup verrühren.
5.
Obst vermengen und die Marinade darübergießen. Obstsalat zum Grießflammeri reichen. Nach Belieben mit Zitronenscheiben und Zitronenmelisse verziert servieren.
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Ernährungsinfo

7 Personen ca. :
  • 410 kcal
  • 1720 kJ
  • 11g Eiweiß
  • 15g Fett
  • 54g Kohlenhydrate

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Foto: Schmolinske, Armin

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