Holunder-Joghurt-Shake

Holunder-Joghurt-Shake Rezept

Zutaten

Für Glas
  • 100 fettarmer Joghurt 
  • 150 ml  Holunderbeersaft 
  • 10 Honig 
  •     Melisse 
  •     Crashed Ice 

Zubereitung

5 Minuten
leicht
1.
Joghurt und Holunderbeersaft vermengen, mit Honig abschmecken. Shake mit Crashed Ice in ein vorgekühltes Glas geben und mit Melisse verzieren

Ernährungsinfo

1 Glas ca. :
  • 140 kcal
  • 580 kJ
  • 7g Eiweiß
  • 2g Fett
  • 22g Kohlenhydrate

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Foto: Först, Thomas

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