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Johannisbeer-Dickmilch-Drink

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Zutaten

Für  Glas
  • 1 TL   Sesamsaat  
  • 150 ml   Johannisbeersaft  
  • 1 TL   Honig  
  • 150 ml   entrahmte Dickmilch (0,3 % Fett) 
  • 1   Johannisbeerrispe zum Verzieren 

Zubereitung

5 Minuten
leicht
1.
Sesam in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen und abkühlen lassen. Johannisbeersaft, Honig und Dickmilch verrühren. Drink in ein Glas geben, mit Sesam bestreuen und mit Johannisbeerrispe verzieren.
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Ernährungsinfo

1 Glas ca. :
  • 140 kcal
  • 580 kJ
  • 6 g Eiweiß
  • 2 g Fett
  • 23 g Kohlenhydrate

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Foto: Bonanni, Florian

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