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Johannisbeer-Quarkspeise (Diabetiker)

Name: Johannisbeer-Quarkspeise (Diabetiker)
Cook time: 10 min
Yield: Zutaten für 4 Personen:
Ingredients: 25 g kernige Haferflocken; 250 g Sahnequark; 250 g Dickmilch; 36 g Fruchtzucker; 75 g Johannisbeer-Konfitüre

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Johannisbeer-Quarkspeise (Diabetiker) Rezept

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Schnelle vegetarische Gerichte – in 30 Minuten fertig!

Zutaten

25 g kernige Haferflocken
250 g Sahnequark
250 g Dickmilch
36 g Fruchtzucker
75 g Johannisbeer-Konfitüre

Zubereitung

10 Minuten

leicht

1.: Haferflocken rösten und auskühlen lassen. Quark, Dickmilch, Fruchtzucker und Konfitüre, bis auf 1 Esslöffel, verrühren
2.: Dessert in 4 Schälchen anrichten. Je einen Klecks der übrigen Konfitüre daraufgeben und mit Haferflocken bestreut servieren
3.: Zubereitungszeit ca. 10 Minuten (ohne Wartezeit)
4.: . , BE 1 3/4