Brokkolisuppe mit Kartoffeln

Aus LECKER 11/2018
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Brokkolisuppe mal anders: Zum knallgrünen Gemüse gesellt sich die tolle Knolle und mischt die Brühe ordentlich auf. Fein püriert wird's ein cremiger Genuss, der sogar den Geldbeutel schont. So geht das einfache Rezept für Brokkolisuppe mit Kartoffeln!

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Brokkolisuppe mit Kartoffeln - Rezept:

Zutaten

Für  Personen
  • 1   Zwiebel  
  • 500 g   Brokkoli  
  • ca. 500 g   Kartoffeln  
  • 3 EL   Butter  
  • 2 EL   Gemüsebrühe (instant) 
  • 250 g   TK-Erbsen  
  •     Salz, Pfeffer  
  • 2 EL   ganze Mandeln  
  • 1/2 Bund   glatte Petersilie  
  • 4 EL   Schlagsahne  

Zubereitung

40 Minuten
ganz einfach
1.
Zwiebel schälen, würfeln. Brokkoli putzen, waschen, in Röschen teilen. Brokkolistiel und Kartoffeln schälen, waschen und, bis auf 1 Kartoffel, grob würfeln. 2 EL Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Kartoffeln und Stiel darin andünsten. 1 1⁄2 l Wasser zugießen, aufkochen und Brühe einrühren. Ca. 15 Minuten köcheln. Brokkoli nach ca. 8 Minuten, gefrorene Erbsen nach ca. 10 Minuten mitgaren.
2.
Übrige Kartoffel in dünne Scheiben schneiden. In 1 EL heißer Butter ca. 10 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3.
Mandeln hacken. Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken. Brokkoli-Kartoffel-Suppe sehr fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Brokkolisuppe mit Kartoffeln, Sahne, Mandeln und Petersilie anrichten.
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Ernährungsinfo

1 Portion ca. :
  • 300 kcal
  • 12 g Eiweiß
  • 13 g Fett
  • 31 g Kohlenhydrate

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