Klare Pilz-Gemüse-Suppe

Name: Klare Pilz-Gemüse-Suppe
Cook time: 45 min
Yield: Zutaten für 4 Personen:
Ingredients: Zwiebel: 1; Knoblauchzehe: 1; Champignons: 100 g; Öl: 2 EL; getrocknete Mischpilze: 20 g; Lorbeerblatt: 1; Wacholderbeeren: 4; schwarze Pfefferkörner: 10; Möhre: 1; Knollensellerie: 100 g; dünne Stange Porree (Lauch): 1; Salz; Sherry medium: 2–3 EL; Petersilie: 6 Stiel(e)

Zutaten

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
100 g Champignons
2 EL Öl
20 g getrocknete Mischpilze
1 Lorbeerblatt
4 Wacholderbeeren
10 schwarze Pfefferkörner
1 Möhre
100 g Knollensellerie
1 dünne Stange Porree (Lauch)
Salz
2–3 EL Sherry medium
6 Stiel(e) Petersilie

Zubereitung

45 Minuten

leicht

1.: Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Champignons putzen, säubern und in Scheiben schneiden. Öl in einem Topf erhitzen. Champignons darin anbraten, herausnehmen und beiseitestellen. Knoblauch und Zwiebeln im Bratfett ca. 5 Minuten andünsten. Mit 1 Liter Wasser ablöschen. Getrocknete Pilze, Lorbeer, Wacholder und Pfeffer zugeben und aufkochen. Ca. 30 Minuten köcheln
2.: Möhre und Sellerie schälen, waschen und fein würfeln. Porree putzen, waschen und fein würfeln
3.: Brühe durch ein Sieb gießen, mit Salz und Sherry abschmecken. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und, bis auf einige zum Garnieren, hacken. Gemüsewürfel und Champignons in die Brühe geben, nochmals 4–5 Minuten köcheln lassen. Suppe in Tassen anrichten, mit Petersilie bestreuen und garnieren

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :

80 kcal
330 kJ
2g Eiweiß
5g Fett
5g Kohlenhydrate

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Foto: Pankrath, Tobias

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