Mango-Lassi

Mango-Lassi Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 1   Mango (ca. 450 g) 
  • 300 Soja-Joghurt 
  • 2–3 EL  Zucker 
  • 1–2   Spritzer Rosenwasser 

Zubereitung

10 Minuten
ganz einfach
1.
Mango schälen und vom Stein schneiden. Fruchtfleisch in Stücke schneiden, mit Joghurt und 300 ml Wasser pürieren. Mit Zucker und Rosenwasser nach Geschmack abschmecken. Mindestens 1 Stunde kalt stellen

Ernährungsinfo

2 Personen ca. :
  • 230 kcal
  • 960 kJ
  • 8g Eiweiß
  • 5g Fett
  • 36g Kohlenhydrate

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Foto: Keller, Lilli

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