Mango-Tomaten-Soße
Zutaten
- 1 rote Zwiebeln
- 2 Zweige Rosmarin
- 70 g Tomatenmark
- 20 ml Sojasoße
- 30 ml Sonnenblumenöl
- 180 g Mango-Chutney
- Pfeffer
Zubereitung
10 Minuten
ganz einfach
- 1.
- Zwiebel schälen und fein würfeln. Rosmarin waschen, trocken schütteln, Nadeln von den Zweigen zupfen und fein hacken. Tomatenmark, Sojasoße, Öl und Mango-Chutney mit einem Schneebesen in einer Schüssel verrühren. Zwiebel und Rosmarin unterheben. Mit Pfeffer würzen
Ernährungsinfo
4 Portionen ca. :
- 150 kcal
- 630 kJ
- 2g Eiweiß
- 8g Fett
- 17g Kohlenhydrate
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Foto: Pankrath, Tobias
