Marokkanische Lammhackbällchen
Aus LECKER-Sonderheft 6/2014

Zutaten
- 1 Dose(n) (425 ml) Kichererbsen
- 3 Knoblauchzehen
- 100 g Tahina Saft und abgeriebene Schale von 1/2 Bio-Orange (Sesampaste; Glas)
- 7 EL Olivenöl
- 100 g Vollmilchjoghurt
- Salz, Pfeffer, Edelsüßpaprika, gemahlener Kreuzkümmel
- 1 Zwiebel
- 500 g Lammhack (ersatzweise Rinderhack)
- 2 EL gehackte Petersilie
- 1 Ei (Gr. M)
- 2 EL Semmelbrösel
Zubereitung
30 Minuten
ganz einfach
- 1.
- Für das Hummus Kichererbsen in einem Sieb kalt abspülen, abtropfen lassen. 1 Knoblauchzehe schälen, klein schneiden. Mit Kichererbsen, Tahina, Orangensaft und 2 EL Öl mit einem Stabmixer pürieren. Joghurt untermixen.
- 2.
- Mit Salz abschmecken.
- 3.
- Für die Hackbällchen Zwiebel und 2 Knoblauchzehen schälen, fein hacken. Mit Hack, Petersilie, Ei, Semmelbröseln, Orangenschale, je 1 TL Paprika und Kümmel, etwas Salz und Pfeffer verkneten. Aus der Hackmasse ca. 30 kleine Bällchen formen.
- 4.
- 5 EL Öl in einer großen Pfanne portionsweise erhitzen. Hackbällchen darin rundum ca. 8 Minuten braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Schmecken warm und kalt.
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Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 230 kcal