Melonen-Kokos-Smothie
Zutaten
- 2 EL Zitronensaft
- 2 EL Kokosraspel
- 1 Dose(n) (580 ml) Ananasstücke
- 400 g Honigmelone
- 200 ml Kokosmilch
- 250 g Magermilch-Joghurt
- Ananasgrün
Zubereitung
12 Minuten
leicht
- 1.
- Glasränder zuerst in Zitronensaft, dann in Kokosraspel tauchen. Ananas abtropfen lassen. Melone schälen, entkernen, in Stücke schneiden. Früchte, Kokosmilch und Joghurt im Mixer pürieren. Lecker aufgeschäumt, mit Ananasgrün verziert servieren
Ernährungsinfo
4 Gläser ca. :
- 170 kcal
- 710 kJ
- 4g Eiweiß
- 4g Fett
- 30g Kohlenhydrate
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Foto: Först, Thomas
