Milch-Shake mit Orange, Honig und Buttermilch

Milch-Shake mit Orange, Honig und Buttermilch Rezept

Zutaten

Für Gläser
  • 300 ml  Orangensaft 
  • 500 ml  Buttermilch 
  • 5 EL  Honig 
  • 1 TL  gemahlene Pistazienkerne 
  •     unbehandelte Orangenschale 

Zubereitung

15 Minuten
leicht
1.
##Orangen##saft aufkochen und ca. bis auf 1/3 einkochen, erkalten lassen. Buttermilch, 4 EL Honig und Orangenkonzentrat im Mixer aufschäumen. Gläser mit übrigem Honig verzieren. ##Shake## in den verzierten Gläsern anrichten. Mit ##Pistazien## bestreuen und mit Orangenschale verzieren
2.
Wartezeit ca. 15 Minuten

Ernährungsinfo

4 Gläser ca. :
  • 160 kcal
  • 670 kJ
  • 5g Eiweiß
  • 2g Fett
  • 31g Kohlenhydrate

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Foto: Pankrath, Tobias

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