Müsli mit Haferflocken, Ananas, Mango und Dickmilch
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Zutaten
- 2 EL kernige Haferflocken
- je 200 g Ananas und Mango
- 150 g fettarme Dickmilch (1,5 % Fett)
- 1 EL Honig
- Minze zum Verzieren
Zubereitung
10 Minuten
leicht
- 1.
- Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett rösten. Herausnehmen und auskühlen lassen. Ananas und Mango schälen. In Stücke und Spalten schneiden. Haferflocken, Dickmilch, Früchte und Honig in ein Glas schichten.
- 2.
- Mit Minze verzieren.
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Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 330 kcal
- 1380 kJ
- 8 g Eiweiß
- 4 g Fett
- 61 g Kohlenhydrate
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Foto: Ahnefeld, Andreas
