Müsli mit Haferflocken, Ananas, Mango und Dickmilch

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Müsli mit Haferflocken, Ananas, Mango und Dickmilch Rezept

Zutaten

Für Person
  • 2 EL  kernige Haferflocken 
  • 200 Ananas und Mango 
  • 150 fettarme Dickmilch (1,5 % Fett) 
  • 1 EL  Honig 
  •     Minze 

Zubereitung

10 Minuten
leicht
1.
Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett rösten. Herausnehmen und auskühlen lassen. Ananas und Mango schälen. In Stücke und Spalten schneiden. Haferflocken, Dickmilch, Früchte und Honig in ein Glas schichten.
2.
Mit Minze verzieren.
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Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 330 kcal
  • 1380 kJ
  • 8 g Eiweiß
  • 4 g Fett
  • 61 g Kohlenhydrate

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Foto: Ahnefeld, Andreas

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