Nusskugeln und Feigen auf Salat
Zutaten
- 1 großer Eichblattsalat
- 3-4 reife Feigen
- 50-75 g Walnusskerne
- 200 g Doppelrahm-Frischkäse
- 3-4 EL Weißwein-Essig
- Salz, Pfeffer, evtl. Zucker
- 3-4 EL Öl (z. B. Walnussöl)
- 2-3 EL Preiselbeeren (im eigenen Saft)
- Petersilie
Zubereitung
30 Minuten
leicht
- 1.
- Salat putzen, waschen, trockenschütteln und mundgerecht zupfen. Feigen waschen, putzen und in Spalten schneiden. Nüsse fein hacken
- 2.
- Frischkäse mit einem Kugelausstecher zu Bällchen formen oder mit zwei angefeuchteten Teelöffeln kleine Nocken abstechen und in den Walnüssen wälzen
- 3.
- Essig mit Salz, Pfeffer und Öl kräftig verschlagen. Preiselbeeren oder etwas Zucker zufügen. Vorbereitete Salatzutaten auf Tellern anrichten. Mit Marinade beträufeln und mit Petersilie garnieren
Ernährungsinfo
7 Personen ca. :
- 190 kcal
- 790 kJ
- 5g Eiweiß
- 16g Fett
- 4g Kohlenhydrate
