Pancakes mit Aprikosen-Kompott
Zutaten
- 500 g Aprikosen
- 300 ml Aprikosensaft
- 2 Päckchen Vanillin-Zucker
- 15-20 g Speisestärke
- 75 g Zucker
- 10 Mandelkerne ohne Haut
- 3 EL Butter oder Margarine
- 150 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 1 Ei (Größe M)
- 150 ml Buttermilch
- 2 EL Öl
- 4 TL Ahornsirup
- Alufolie
Zubereitung
60 Minuten
leicht
- 1.
- Aprikosen waschen, halbieren und entsteinen. Fruchtsaft aufkochen, 1 Päckchen Vanillin-Zucker zugeben. Aprikosen in die Soße geben und ca. 10 Minuten köcheln. Stärke mit etwas kaltem Wasser glatt rühren und den Fruchtsaft damit binden, nochmals aufkochen.
- 2.
- Aprikosenkompott etwas abkühlen lassen. Inzwischen Zucker in einer Pfanne goldbraun karamellisieren und etwas abkühlen lassen (zähflüssig). Mandeln in den Karamell geben und darin wenden. Karamellisierte Mandeln auf Alufolie streichen, fest werden lassen.
- 3.
- Anschließend grob hacken. Fett schmelzen. Mehl, Backpulver, 1 Päckchen Vanillin-Zucker und Salz mischen. Ei mit einem Schneebesen verquirlen. Milch und flüssiges Fett unterrühren. Mehlmischung esslöffelweise unterrühren.
- 4.
- 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Für jeden Pancake (6-7 cm Ø) 1-2 EL Teig in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze ca. 3 Minuten von jeder Seite braten, warm halten. Rest Teig ebenso backen.
- 5.
- Ergibt ca. 12 Pancakes. Pancakes mit Aprikosenkompott anrichten. Mit Ahornsirup beträufeln und Mandeln bestreuen.
Ernährungsinfo
4 Personen ca. :
- 490 kcal
- 2050 kJ
- 9g Eiweiß
- 15g Fett
- 77g Kohlenhydrate
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Foto: Pankrath, Tobias
