Putenleber mit Thymian-Äpfeln

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Putenleber mit Thymian-Äpfeln Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 750 Kartoffeln 
  • 250 Möhren 
  •     Salz, Pfeffer, Muskat 
  • 600-800 Putenleber (frisch oder TK) 
  • 2 EL  Mehl 
  • 1 Bund  Lauchzwiebeln 
  • 3-4 Stiel(e)  frischer oder 1/2 TL getrockn. Thymian 
  • 2   mittelgroße Äpfel 
  • 1 EL  Zitronensaft 
  • 2 EL  Öl 

Zubereitung

40 Minuten
leicht
1.
Kartoffeln und Möhren schälen, waschen und kleinschneiden. In Salzwasser ca. 20 Minuten kochen
2.
Leber waschen und trockentupfen (TK-Leber auftauen). Evtl. dicke Stücke flacher schneiden. Leber in Mehl wenden, überschüssiges abklopfen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden
3.
Thymian waschen, abzupfen. Äpfel waschen und, z. B. mit einem Apfelausstecher, entkernen. In Ringe bzw. Spalten schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln
4.
1 EL Öl erhitzen. Leber darin von jeder Seite 2-3 Minuten braten, mit Salz und Pfeffer würzen. 1 EL Öl erhitzen. Lauchzwiebeln und Äpfel darin von beiden Seiten 2-3 Minuten dünsten. Thymian zugeben, würzen
5.
Kartoffeln und Möhren abtropfen lassen und durch eine Kartoffelpresse drücken oder zerstampfen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Mit Leber und Thymian-Äpfeln anrichten
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Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 460 kcal
  • 1930 kJ
  • 36 g Eiweiß
  • 13 g Fett
  • 46 g Kohlenhydrate

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