Reisbratlinge mit Radieschen-Meerrettich-Quark und Lachs

Reisbratlinge mit Radieschen-Meerrettich-Quark und Lachs Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 450 ml  Brühe (Instant) 
  • 225 Langkornreis-Wildreis-Mischung 
  • 1   mittelgroße Zwiebel 
  • 3-4 EL  Öl 
  • 3   Eier (Größe M) 
  • 50 Mehl 
  •     Salz 
  •     Pfeffer 
  • 300 Magerquark 
  •     100 g Schlagsahne) 
  • 1 TL  geriebener Meerrettich (aus dem Glas) 
  • 1 Bund  Schnittlauch 
  • 1 Bund  Radieschen 
  • 4 Scheiben  geräucherter Lachs (à ca. 35 g) 
  •     Kopfsalat, Kerbel und Radieschen 

Zubereitung

60 Minuten
leicht
1.
Brühe in einen Topf geben und aufkochen lassen. Reis zufügen und bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten garen. Auf einem Sieb abtropfen lassen. Zwiebel schälen und fein hacken. 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin andünsten.
2.
Reis, Zwiebel, Eier und Mehl miteinander vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Restliches Fett erhitzen. Jeweils einen gehäuften Esslöffel der Reis-Masse in die Pfanne geben, flach drücken und von beiden Seiten jeweils 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze goldbraun braten.
3.
Quark und Sahne verrühren. Mit Meerrettich, Salz und Pfeffer abschmecken. Schnittlauch waschen, trocken tupfen und in Röllchen schneiden. Radieschen putzen, waschen, trockenreiben und in Stifte schneiden.
4.
Beides unter den Quark heben. Reisbratlinge, Quark und Lachs auf Tellern angerichtet und nach Belieben mit Salat, Kerbel und Radieschen garniert servieren.

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 610 kcal
  • 2560 kJ
  • 32g Eiweiß
  • 29g Fett
  • 55g Kohlenhydrate

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Foto: Schmolinske, Armin

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