Rosmarin-Hack-Spieße mit Spinatsalat

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Rosmarin-Hack-Spieße mit Spinatsalat Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 10   Zweige Rosmarin 
  • 500 gemischtes Hackfleisch 
  • 1   Ei (Größe M) 
  •     Salz 
  •     Pfeffer 
  • 2 EL  Paniermehl 
  • 4 EL  Olivenöl 
  • 600 junger Spinat 
  • 1 Bund  Radieschen 
  • 1   große Lauchzwiebel 
  • 3 EL  heller Balsamico-Essig 
  •     Zucker 
  • 8   Schaschlikspieße 

Zubereitung

40 Minuten
leicht
1.
Rosmarin waschen, trocken tupfen. Von 2 Zweigen die Nadeln abstreifen und fein hacken. Hack, Paniermehl und Rosmarin verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zu 24 kleinen Bällchen formen und je 3 auf 1 Spieß stecken.
2.
1 Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen. Hackbällchen in 2 Portionen unter Wenden 6-8 Minuten braten. Inzwischen Spinat verlesen, waschen und gut trocken tupfen. Radieschen waschen, putzen, halbieren und, bis auf 1, vierteln.
3.
Lauchzwiebel putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. 3 Esslöffel Öl darunterschlagen. Spinat, Radieschen und Lauchzwiebelringe mit der Vinaigrette mischen.
4.
Spieße mit Rosmarinzweigen garnieren. Salat und Spieße auf einer Platte anrichten und mit Radieschenhälften garnieren.
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Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 490 kcal
  • 2050 kJ
  • 31g Eiweiß
  • 37g Fett
  • 6g Kohlenhydrate

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Foto: Keller, Lilli

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