Salat mit Krebsfleischnocken
Zutaten
- 500 g Kartoffeln (Sorte Charlotte)
- 2 Dose(n) (à 250 ml) Krebsfleisch
- 1 Schalotte
- 10 Stiel(e) glatte Petersilie
- abgeriebene Schale von 1/2 Bio-Zitrone
- 1 Ei (Größe M)
- 1 Prise Piment
- Salz
- Pfeffer
- 1 EL Balsamico–Essig
- 1 TL Senf
- 3 EL Olivenöl
- 150 g Feldsalat
- 1 l Frittieröl
- Mehl für die Hände
Zubereitung
60 Minuten
ganz einfach
- 1.
- Kartoffeln waschen und in kochendem Wasser ca. 25 Minuten garen. Kartoffeln abgießen, abschrecken und pellen. Kartoffeln zu Püree stampfen. Krebsfleisch abgießen und unter das Püree mischen
- 2.
- Schalotte schälen und klein würfeln. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen und fein hacken. Schalotte, Petersilie, Zitronenschale und Ei unter das Krebspüree rühren, mit Piment, Salz und Pfeffer abschmecken. Zugedeckt ca. 30 Minuten kalt stellen
- 3.
- Essig und Senf verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen, Öl unterschlagen. Feldsalat putzen, waschen und trocken schleudern. Vinaigrette untermischen
- 4.
- Frittieröl erhitzen. Mit zwei Teelöffeln Nocken aus der Krebsfleischmasse formen und im Öl frittieren, bis sie goldbraun sind. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß mit dem Salat servieren
- 5.
- Wartezeit ca. 30 Minuten
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Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 240 kcal
- 1000 kJ
- 16 g Eiweiß
- 8 g Fett
- 27 g Kohlenhydrate
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Foto: Bonanni, Florian
