Scharfe Zwiebelringe

3
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Scharfe Zwiebelringe Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 2   Gemüsezwiebeln (à ca. 250 g) 
  • 500 ml  Buttermilch 
  • 1 Sonnenblumenöl 
  • 200 Mehl 
  • 2 TL  Cayennepfeffer 

Zubereitung

30 Minuten
leicht
1.
Zwiebeln schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebelringe voneinander lösen. Zwiebelringe und Buttermilch in einer Schale mischen und ca. 1 Stunde ziehen lassen.
2.
Öl in einem Topf auf 180°C erhitzen. Mehl und Cayennepfeffer mischen. Zwiebelringe abtropfen lassen und im Mehl wenden. Überschüssiges Mehl abklopfen.
3.
Ringe im heißen Öl goldbraun frittieren. Auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Backblech im 100°C heißen Ofen abtropfen lassen und warm halten, bis alle Zwiebelringe frittiert sind.
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Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 210 kcal
  • 880 kJ
  • 4g Eiweiß
  • 10g Fett
  • 25g Kohlenhydrate

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