Schneller Spätzle-Gemüsetopf

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Schneller Spätzle-Gemüsetopf Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 1   mittelgroße Zwiebel 
  • 1   Knoblauchzehe 
  • 350 Möhren 
  • 350 Porree (Lauch) 
  • 200 Cabanossi 
  • 1 EL  Olivenöl 
  •     Edelsüß-Paprika 
  • 1 Gemüsebrühe (Instant) 
  • 200 frische Spätzle (aus dem Kühlregal) 
  • 1/2 Bund  Petersilie und Schnittlauch 
  •     Salz 
  •     Pfeffer 
  • 1 Prise  Zucker 

Zubereitung

25 Minuten
leicht
1.
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Möhren schälen, waschen und in Stücke schneiden. Porree putzen, waschen und würfeln. Cabanossi in Streifen schneiden. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Möhren, Porree und Cabanossi dazugeben, mit Paprika bestäuben und unter Wenden ca. 3 Minuten anbraten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und aufkochen. Spätzle dazugeben und ca. 5 Minuten zugedeckt bei mittlerer Hitze köcheln. Inzwischen Petersilie und Schnittlauch waschen, trocken tupfen und fein hacken. Suppe vom Herd nehmen, mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Kräuter unterrühren
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Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 380 kcal
  • 1590 kJ
  • 16g Eiweiß
  • 23g Fett
  • 20g Kohlenhydrate

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Foto: Först, Thomas

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