Spargel in Sektteig

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Spargel in Sektteig Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 200 ml  Sekt 
  • 4 EL  Mehl 
  • 4 EL  Speisestärke 
  •     Salz 
  • 1 kg  weißer Spargel 
  • 1 Bund (ca. 200 g)  Löwenzahnsalat 
  • 3 EL  Weißweinessig 
  •     Pfeffer 
  • 6 EL  Olivenöl 
  • 1 Bund  Basilikum 
  • 200 ml  Öl 

Zubereitung

40 Minuten
leicht
1.
Kalten Sekt, Mehl, Stärke und Salz glatt rühren und kalt stellen. Spargel schälen und holzige Enden abschneiden. Einmal längs halbieren. Spargel in wenig leicht gesalzenem Wasser ca. 15 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
2.
Abtropfen lassen und Sud aufbewahren. Löwenzahn putzen und in lauwarmes Wasser ca. 5 Minuten einlegen. Kalt abspülen und gut abtropfen. Essig, 3 Esslöffel Spargelfond, Salz und Pfeffer verrühren. Olivenöl tropfenweise darunterschlagen.
3.
Basilikum waschen und trocken tupfen. Blätter abzupfen, mit Löwenzahnsalat auf Teller anrichten und mit Vinaigrette marinieren. Öl in einem Topf erhitzen. Spargel portionsweise durch den Backteig ziehen und im heißen Öl 2-3 Minuten goldgelb ausbacken.
4.
Etwas abtropfen lassen. Sofort auf den Salat geben und servieren.
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Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 430 kcal
  • 1800 kJ
  • 6 g Eiweiß
  • 28 g Fett
  • 28 g Kohlenhydrate

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Foto: Maass

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