Spargelquiche mit Katenschinken
Zutaten
- 100 g kalte Butter
- 200 g Mehl
- 7 Eier (Größe M)
- Salz
- 800 g weißer Spargel
- 600 g grüner Spargel
- Zucker
- 375 ml Milch
- Pfeffer
- abgeriebene Muskatnuss
- 6 dünne Scheiben Katenschinken
- Majoranblättchen
- Fett
- Frischhaltefolie
- Backpapier
Zubereitung
105 Minuten
leicht
- 1.
- Butter in Stücke schneiden. Mehl, 1 Ei, 1 Prise Salz, Butter und 1 1/2 Esslöffel Wasser mit den Knethaken des Handrührgerätes verkneten. Dann mit den Händen zu einem glatten Teig verarbeiten. In Folie wickeln, ca. 30 Minuten kalt stellen. Weißen Spargel waschen, schälen und die holzigen Enden abschneiden. Grünen Spargel waschen, holzige Enden abschneiden. Weißen Spargel in Salzwasser mit 1 Prise Zucker aufkochen, ca. 3 Minuten köcheln. Grünen Spargel dazugeben, aufkochen. Spargel herausnehmen und abschrecken. 6 Eier und Milch verrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Tarteform (28 cm Ø) ausfetten und Boden mit Backpapier auslegen. Mürbeteig rund ausrollen (ca. 32 cm Ø) und die Form damit auslegen. Überstehenden Rand nach innen klappen und fest drücken. Spargel und Schinken auf dem Boden verteilen, Eier-Milch hineingießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) auf 2. Schiene von unten 45-50 Minuten backen. Quiche herausnehmen und mit Majoranblättchen verzieren
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Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 460 kcal
- 1930 kJ
- 20 g Eiweiß
- 31 g Fett
- 23 g Kohlenhydrate
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Foto: Först, Thomas
