Speckige Apfel-Pfannkuchen

Aus Mutti 1/2014
Speckige Apfel-Pfannkuchen Rezept

Zutaten

Für Portionen
  • 4   Eier (Gr. M) 
  •     Salz 
  • 200 Mehl 
  • 1⁄2 TL  Zucker 
  • 200 ml  Milch 
  • 2   Äpfel (à ca. 130 g; z. B. Jonagold) 
  • 4 TL  Butterschmalz 
  • 8 Scheiben  Frühstücksspeck 
  • 8 EL  Ahornsirup 

Zubereitung

25 Minuten
ganz einfach
1.
Eier trennen. Eigelb, 1 Prise Salz, Mehl, Zucker und Milch mit den Schneebesen des Handrührgeräts zu einem glatten Teig verrühren. Eiweiß steif schlagen, unterheben.
2.
Äpfel waschen und mit einem Apfelausstecher das Kerngehäuse ausstechen. Äpfel in 6–7 Ringe schneiden. Du hast keinen Apfelausstecher? Den Apfel einfach vierteln und längs in Scheiben schneiden.
3.
1 TL Butterschmalz in einer kleinen Pfanne (16 cm Ø) erhitzen. 2 Scheiben Speck und 3–4 Apfelscheiben darin kurz anbraten. Ca. 1⁄4 des Teiges gleichmäßig darauf verteilen. 2–3 Minuten bei schwacher Hitze goldgelb braten, auf einen Topfdeckel gleiten lassen und mithilfe des Topfdeckels wenden.
4.
Auf der zweiten Seite ebenfalls goldgelb backen. Aus der Pfanne nehmen, im Ofen (ca. 50 °C) warm halten. Aus den restlichen Zutaten auf die gleiche Weise 3 weitere Pfannkuchen backen. Pfann­kuchen mit Ahornsirup servieren.

Ernährungsinfo

4 Portionen ca. :
  • 550 kcal
  • 18g Eiweiß
  • 22g Fett
  • 75g Kohlenhydrate

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