T-Bone-Steak

Aus kochen & genießen 20/2012
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T-Bone-Steak Rezept

Zutaten

Für  Personen
  •     4 T-Bone-Steaks (à ca. 450 g) 
  •     Salz  
  •     Pfeffer  

Zubereitung

10 Minuten
leicht
1.
Fleisch waschen, trocken tupfen und mit Salz würzen. Auf dem heißen Grill von jeder Seite 4–5 Minuten grillen. Fleisch mit Pfeffer würzen. Dazu schmeckt Kräuterbutter
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Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 170 kcal
  • 710 kJ
  • 32 g Eiweiß
  • 4 g Fett

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Foto: Bonanni, Florian

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